Zähneknischen-Hektik und Stress
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Während der Nachtruhe sollte sich die gesamte Physis entspannen und wiederherstellen, aber in nervenden Lageen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe
Erlebtes und Belastung, Anliegen mit dem Partner, Prüfungsstress, Ärger in der Arbeit.
Ebenso schnell mag das Knirschen selbstverständlich weiters wieder verschwinden, sofern beispielsweise die Prüfungen absolviert wurden und die Belastung vergangen ist.
Erste Symptome dafür könnten zum Beispiel Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Schmerzen im großen Kaumuskel oder harte Knötchen sein, die man unter Umständen auch bloß beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.
In der Nachtruhe spürt man beileibe nicht wie kräftig man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei wirkt, ist beachtlich - ca. 40 Kg Komprimierung mögen in diesem Fall auf den Backenzähnen lasten, mehr Heftigkeit denn bei dem üblichen kauen oder beißen angesetzt wird.
Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Belastungsmuskel, es kann indes weiters andere Hintergründe für das Malmen geben, sowie etwa eine Zahnfüllung zu hoch ist, die Krone nicht korrekt taugen oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.
Ein Besuch beim Dentist kann von Nutzen sein, die Methode bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene präparieren zu lassen, die über eine bestimmte Phase nachts getragen wird beispielsweise im Vorfeld oder während Prüfungen, es werden Abdrücke von Ober- und Unterkiefer genommen und eine Schiene aus Plastik erstellt. Körpermassagen wie beispielsweise progressive Muskelrelaxation oder weiters Krankengymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.
Fühlen Sie der Ursache förmlich auf den Zahn insofern Sie sich folgende Fragen stellen:
Leide ich unter:
wiederkehrender starker Anstrengung
Löse ich Probleme oder ertrage ich sie
Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder steif
Strahlen die Symptome zu Schläfen oder Ohren
Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken
Abrieb an den Schneidekanten der Zähne
Wärme/ Temperatur oder Süß/ Sauer-Empfindlichkeit
