Abwehrkräfte mit grünen Shakes stärken
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Extrem trendy sind grüne Smoothies aus bspw. püriertem Salat. Sie können je nach Geschmack ihren Smoothie realisieren. Sie übertrumpfen bei weitem unseren alltäglichen Mikronährwertgehalt
der in unseren Basisesswaren beherbergt ist.
Vitaminstark, proteinreich und mineralstoffreich-das sind grüne Smoothies. Prima Nebenerscheinungen befördern Smoothies weiters noch mit sich, denn sie haben eine Anti-Aging-Auswirkung, haben Bitterstoffe und stimulieren sogar das Körpereigene Abwehrsystem.
Leute, die sich Gesund beköstigen möchten, haben mit den Smoothies eine untadelige Grundlage für den bestmöglichen Tagesbedarf an hochaggregierten Nähr- und Vitalstoffen und das in ihrer natürlichsten Konsistenz.
Statthaft ist naturgemäß, was schmeckt - Salate, wie exemplarisch (Rukola, Spinat), Blattgrün (Sellerie oder Möhren), Sprossen oder Algen. Beiläufig, was am Baum wächst, darf gewiss geerntet werden, wie das Laub von Apfel, Weißdorn.
Bei Obst kommt alles, was schmeckt in Frage wie Erdbeere, Mango, Ananas, Melone oder weiters Beeren. Nüsse sind logischerweise im Übrigen willkommen in einem gesunden Mixgetränk.
Dennoch gibt es außerdem manche Lebensmittel, die Sie weglassen sollen. Tierisches Protein und industriell erzeugte Nahrungsmittel, Milch- und Soja produkte, raffinierte Fette, Knollen- und Wurzelgemüse, Brokkoli und Blumenkohl.
Ebenso können Sie sich den Smoothie auf Ihre Wünsche hin individuell herrichten, für den Fall, dass Sie bspw. einen Kick für ihr Immunsystem, Fat-Burner, Produktivitäts-Booster, Detox-Getränk oder im Übrigen einen Beauty-Booster-Trunk möchten - für schöne und strahlende Haut.
Die Vorteile sind so vielschichtig von grünen Smoothies:
Sie balancieren unseren Säure-Basen-Haushalt
Sie haben Detox-Wirkung
Vortrefflicher Diät-Gefährte, da sie kaum Kalorien beherbergen und cool sind für den kleinen Kohldampf
Sie erhalten die Haut jung und straffen das Bindegewebe
Sie lassen sich cool auf Bestand anfertigen und sind schnell zubereitet
Grüne Shakes sind unglaublich gesund und versorgen uns mit Vitaminen, nachrangigen Pflanzenstoffen und Mineralstoffen. Alles, was Sie dafür bedürfen, ist das, welches Ihnen schmeckt!
