Leibfunktion unterstützen gegen Stress

Die Atmung hat Bedeutung für unseren Körper,  den Geist und das Innenleben. Indes umgedreht wirken sich ebenso zeitgleich unser Gemütszustand auf unsere Atmung aus. Obwohl das Atmen offen

gesagt eine Leibfunktion ist, die unbewusst vollends von selbst abläuft, atmen reichlich viele Menschen nicht akkurat. Im Großen und Ganzen benennt man mit der Bezeichnung "Atmung" den Gasaustausch. Diesem ist zugehörig:  Einerseits die Inhalation von Sauerstoffgas wie noch konträr dazu die Aushauchung von Kohlenstoffdioxid. Ein ausgewachsener Mensch atmet zirka fünfzehn Mal in der Minute. Unsere Atmung wird angesichts dessen von vielen Dingen beeinflusst. So mögen sich körperliche und mentale Belastungen, aber de facto genauso Leidenen der Atemwege wie noch der Lunge Reaktionen auf unsere Ex- und Inhalation bewirken.

Im Atemheilverfahren ist das angelegte Ergebnis ein absichtlicheres Atmen. Dergestalt wird der Behandelte mit wechselvollen Wahrnehmungsübungen sein eigener Atemtakt ablesbar gemacht. Dabei darf indessen zu keiner Zeit eine Manipulierung des Atemrhythmus geschehen. Der Atem mag so als Kraftimpuls ebenso wie Herkunft des Lebens wahrgenommen werden. Unter Einsatz von der Atemarbeit mag Zutrauen in sich selbst sowie in seinen Körper entworfen werden.

Unter Einsatz von klarer Wahrnehmung der Atmung können Behinderungen ebenso wie Verspannungen gelöst werden. Die bessere Sauerstoffbereitstellung besorgt bessere Zurverfügungstellung für die Körperzellen und so gesehen mehr Fokussierung wie auch ein größeres Wohlsein. Unter Zuhilfenahme von bestimmter Übungen lernt der Patient darüber hinaus, seinen Atem zunutze zu machen um sich zu verschnaufen.

Hauptindienstnahmegebiete der Atemheilverfahren ergeben sich für Behandelte mit Lungen- oder Atemwegskrankheiten, Erschöpfungszuständen, Migräne, Depression, Ängsten oder psychokörperlichen Beeinträchtigungen. Die Prozedur kann in Einzel- oder Gruppengesprächskreisen stattfinden. Wöchentliche Atemtherapiegesprächskreise wären vortrefflich. Die Dauer des Therapiezeitraumes wird im Sinne des Schärfegrads der Beschwerden bemessen. Die Atemtherapie kann ein bedeutsamer Schritt in der eigenen Dynamik sein.