Stress und Belastung-Ursachen für Kieferprobleme
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Im Schlaf sollte sich der gesamte Leib erholen und wiederherstellen, doch in nervenden Konstellationen oder Zeiten in denen man unter Druck steht, verarbeitet der Körper im Schlaf Erlebtes und Belastung,
Fragestellungen mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Aufregung in der beruflichen Beschäftigung.
Ebenso schnell kann das Malmen naturgemäß weiters abermals verschwinden, sowie z. B. die Prüfungen absolviert wurden und die Aufregung vorbei ist.
Erste Symptome dafür könnten beispielsweise Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Schmerzen im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man möglicherweise auch bloß beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.
In der Nachtruhe spürt man beileibe nicht wie kräftig man Zähne knirscht- oder presst, die Heftigkeit, die dabei waltet, ist ansehnlich - ca. 40 Kilogramm Komprimierung können in diesem Fall auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft wie bei dem alltäglichen kauen oder beißen aufgebracht wird.
Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Stressmuskel, es mag gleichwohl außerdem andere Hintergründe für das Malmen geben, sobald beispielsweise eine Zahnfüllung zu hoch ist, die Krone nicht richtig passen oder bei einer mangelnden Stellung des Kiefers.
Ein Besuch beim Zahnarzt mag hilfreich sein, die Handlungsweise bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene erstellen zu lassen, welche über eine bestimmte Phase nachts getragen wird bspw. zuvor oder während Prüfungen, es werden Abbildungen von Ober- und Unterkiefer angefertigt und eine Schiene aus Plastik angefertigt.
Massagen wie etwa progressive Muskelrelaxation oder auch Krankengymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.
Fühlen Sie der Ursache buchstäblich auf den Zahn im Zuge dessen dass Sie sich folgende Fragen stellen:
Leide ich unter:
wiederholender starker Anstrengung
Löse ich Konflikte oder füge ich mich
Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder steif
Strahlen die Schmerzen zu Schläfen oder Ohren
Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken
Abrieb an den Schneidekanten der Zähne
Wärme/ Kälte oder Zucker/ Herb-Sensitivität
