Erkältung-Husten und Heiserkeit

Nützliche Vorschläge bei Erkältung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Obstschorlen sind bestens passend bei einer einfachen Sommerinfluenza. Auch falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie

keineswegs zu kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich gesund und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Freilich,  womit man am aller wenigsten rechnet, trifft ein. Am darauffolgenden Morgen fühlen Sie sich schwach, energielos, abgeschlafft und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer auftritt, ist keine Besonderheit. Es gibt etliche Möglichkeiten für eine Virale Ansteckung,  meist stellt man sich mithin die Frage, wie konnte das geschehen? Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Nass, ihr Leib ist ausgekühlt und so kann es in Gang kommen, zumal der Körper nun erheblich beschäftigt ist mit der Abwehr.

Was etwaig noch ein zusätzlicher und die Krankheit subsidiärer Aspekt sein mag: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem nassen Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer verkühlung wird zufolge Viren angestiftet im Prinzip im gleichen Sinne wie die Grippe (die meist zwischen November und März) gehäuft Auftritt. Wir halten uns im Sommer vorwiegend länger und intensiver auf der grünen Wiese auf und daraus ergibt sich für das körpereigene Abwehrsystem, dass es unentwegt gefordert wird.

Vorsorglich sollte man außerdem Zugluft scheuen und Klimaanlagen. Der Körper korrigiert die Wärme und hat daher schon gebührend durch das Transpirieren zu tun. Sobald sie von daher bspw. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Personenwagen sitzen bei überaus kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Kriterien.

Bei den ersten Hinweisen sollten sie Ihrem Körper vorrangig erheblich Ruhe gönnen und sich auskömmlich mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht im Übrigen den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Vorbeugend können Sie jeden Tag eine Nasenspülung mit einer handwarmen Kochsalzlösung.