Was tun bei einer Sommererkältung

Hilfreiche Ratschläge bei Erkältung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind trefflich zweckmäßig bei einer trivialen Sommerinfluenza. Darüber hinaus sofern es heiß ist

draussen, sollten Sie bei weitem nicht zu eisigen Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, schwimmen und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Aber,  womit man am aller wenigsten rechnet, passieren. Am darauffolgenden Morgen fühlen Sie sich kränklich, energielos, groggy und die Nase läuft?

Nun, dass sowas im Sommer vorkommt, ist keine Besonderheit. Es gibt reichlich Möglichkeiten für eine Virale Infektion,  mehrheitlich stellt man sich mithin die Frage, wie konnte das geschehen?

Nun überdenken Sie mal:

sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Körper ist ausgekühlt und so kann es in Gang kommen, infolge dessen der Körper nun arg zu tun hat mit der Gegenwehr.

Was potentiell noch ein übriger und die Verkühlung dienlicher Kriterium sein kann:

Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem nassen Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein. Eine Sommer schnupfen wird vermittels Viren herbeigeführt im Prinzip im gleichen Sinne wie die Grippe (die überwiegend zwischen November und März) gehäuft Auftritt. Wir halten uns im Sommer vorwiegend länger und intensiver draußen auf und das bedeutet für das Immunsystem, dass es unentwegt gefordert wird.

Prophylaktisch sollte man außerdem Zugluft vermeiden und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Temperatur und hat demnach bereits ausreichend durch das Schwitzen zu tun. Sowie sie von daher beispielsweise in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Verkehrsmittel sitzen bei ziemlich kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für eine Verkühlung im Sommer beste Grundlagen.

Bei den ersten Anzeichen sollten sie Ihrem Körper vorrangig allerhand Ruhe gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht weiters den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Vorbeugend können Sie alle Tage eine Nasenspülung mit einer lauwarmen Kochsalzlösung.